腰上骨刺怎么治疗
骨刺一般发生在中老年人身上，得了骨刺之后通常都会疼痛，导致走不了路，一走就会痛。那么治疗骨刺有没有最好的方法呢?今天小编为大家推荐治疗腰上骨刺的方法。
治疗腰上骨刺的方法
其实生活中，腰椎骨刺治疗方法有很多，最常见的就是物理治疗，药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
除此之外，在患上腰椎骨刺后，患者还可以选择腰椎骨刺治疗方法中比较常见的钩活术疗法，钩活术疗法专门治疗颈椎，腰椎，四肢骨关节疾病，由于是微创疗法，所以创口小，安全，采用四位五法效果明显，是治疗颈腰椎疾病的首选疗法。此外，还有按摩与牵引治疗，按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨刺。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
另外，在进行腰椎骨刺治疗的同时，患者还可以进行体育治疗，也就是体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。还有，饮食治疗，它的关键是合理安排饮食结构。腰椎骨质增生治疗方法，老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
骨刺的预防
1、避免长期剧烈运动
长期，过度，剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节，髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
2、适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3、及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
4、减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
腰椎骨质增生的非手术治疗
1.自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到一小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球活动、太极拳、散步、健身操等。
2.推拿按摩疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛等，增强腰部活动度。但是要注意手法宜轻柔，切忌强推强按。
3.理疗：可以选择红外线、超短波、药物导入、温泉疗法等。
4.针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵、承山、足三里。
5.药物治疗：中成药可以选大小活络丹等，西药可以选芬必得、肠溶阿司匹林、消炎痛等，中草药可以辨证治疗。
6.针刀疗法：此方法又叫“闭合手术”疗法，方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分离，以达到缓解痉挛，止痛的目的。
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